Hétvégi hosszú laza tempóban, ez volt a cél. Azt kell mondjam, rendben is volt. Felfutottam a Szárhalmi erdő tetejére, majd onnan le egészen a Fertő tóig, onnan pedig az erdőn át haza. 21,5 km volt 1:55 alatt, pont, míg a skacok aludtak. A tempó 5:21 lett, a fogyasztás pedig 4 kocka csoki 1 dl vízzel. Le szerettem volna fényképezni a Kecske hegy tetejéről a tavat, de nem akartam időzni. Elég szép ilyen napsütésben, majd meglátjátok májusban.
Az Endomondo-val kapcsolatban kiderült, nem kell, hogy folyamatosan online legyen. A km-eket mondja a füledre akkor is, ha nincs csatlakozva. Amikor pedig hazaérsz, automatikusan feldobja az edzést.
Én is offline használom és edzés végén manuálisa töltöm fel az eredményt.
VálaszTörlésSzép távot mentél és szép környezet lehet! ;)
Nem csak a táv de a részidő is elismerésre méltó!
VálaszTörlésEz a "laza" tempó sok mindenkinek még csak egy álom,beleértve magamat is.Gratulálok!
Még mindig irigyellek:) Ma főleg a Fertő-tavi oda-visszáért. Egyébként ma akartam üzenni endomondo barátunkon keresztül, fél óránként lestelek, de pont akkor mentél futni, amikor én is kint voltam, így elmaradt a "FASTER":)
VálaszTörlésCole81: Nekem eddig midig online volt, de mivel a bringás edzések java Ausztriában szokott lenni, kíváncsi voltam. Szaszit aztán kipróbálta így most már nyugodt vagyok, hogy nem fogok hanyattesni a telefonszámlától nyáron sem.
VálaszTörlésTényleg szép a környezet, ha van kedved (tek) kipróbálhatos májusban.
Cyborg: Köszi, a tuti az lenne, ha ez a tempó az Ironman második félmaratonján is menne.
Ironsün: Remélem, ha legközelebb jössz tiszta idő lesz. Utána haza sem akarsz majd menni:-).
Szó mi szó csábító ajánlat, csak lenne egy 2. kategóriás csoport is, mert nekem a tempótok hardcore lenne még, főleg h már eléggé élesedtek akkora a nagy eseményre.
VálaszTörlésCole81: Nem hiszem, hogy annyira nyomjuk majd. Persze biztos lesznek szakaszok ahol valaki elindul és elkezdődik az üldözés, de ez nem verseny lesz. Szerintem a 110 kilit kb. 4-4:30 alatt fogjuk letolni. Utána a futást szintén lazább tempóban, hiszen ezen a triatlonon is a harmadik szám lesz a legerősebb, leghosszabb.:-))
VálaszTörlés