2010. január 13., szerda

A futás ragályos

6-szor 7 perceket futottam 13-14,5 km/h-val, közte 3 perces gyaloglásokkal. A helyzet az, hogy még futottam volna, de Ági ezt írta mára, gondolom a vasárnapi félmaratonra spannol fel. Átlag:158, max.: 181, min.: 112, ez is rendben.
A lényeg viszont az, hogy CSIZKA ELKEZDETT FUTNI!
Igen, tegnap reggel büszkén (joggal) hívott fel, hogy 1 órát futott padon, ami elsőre nem kis dolog. Persze másnap a csaja ment és persze, hogy többet futott (respect), úgyhogy kíváncsian várom a fejleményeket. mindenesetre gratula Boginak is!
Ma voltam sportorvosnál is, minden ok. (még szép).