2010. március 27., szombat

Reggeli

Reggel 7 körül kevés jobb program van mint futni egyet az erdőben, nem is egyet, tizet, km-t. Valahogy ma különösen jól esett egyedül futni. Nem volt hosszű a terv, ilyenkor egy kicsit jobban megnyomom. Csaknem 10 km volt épp elég emelkedővel, 46,33 alatt végeztem, átlagpulzus 180, max.: 204, anélkül, hogy nagyon belerohantam volna. Azért mellékelem a képet, hátha úgy elhiszitek:-).