2011. június 20., hétfő

PB, PB, PB!

Nem nagyon bírok magammal. Elkezdek kocogni, aztán 1 km múlva már megint futok, és nem számít, hogy 5:40 is elég lenne, olyan jól esik az 5 perc körüli tempó, hogy nem érdekel semmi, végig FLOW!!!

Ma az IronFertő futópályát futottam a belső kör kivételével, tehát pont 15 km hullámvasút 4:50-es átlaggal. Semmi fáradtság, sőt feltöltődtem. Nem tudom, lehet, hogy tényleg káros volt az a fránya cigi…