2011. március 7., hétfő

"Laza" hét

Az elmúlt hét nem sok km-t hozott. Ez a vésés-ásás kombó 6 napig tartott és 12 m3-t jelentett, a sok cipeléstől pedig péntekre egyenesen állva kötöttem be a cipőmet, úgy megnyúltak a kezeim. Két úszás és két futás azért volt. A futás tök jól ment, 17 és 16 kilit futottam kényelmes, laza tempóban kb. 180 m szinttel 5 perc körüli tempóban. Az úszást nem mértem, de csinálom.

Most már aztán jöjjön a meleg, mert már nagyon hiányzik a bringa! Első alkalommal biztos kivégzem magam, annyira tekernék már.

Egy kis videó a képhez: