2011. április 23., szombat

Boldog szülinapot!

Végeztünk az itthoni munkákkal a kijelölt határidőre, ami Nono hatodik szülinapja volt. Nagyon jól sikerült a buli, az ajándékok közül pedig a Geomag játékok vitték el a pálmát nálam is. A műanyag focikapuk hamar áldozatává váltak a két, tortától, cukortól felpörgött aprótalpúnak.:-))


Ma este napsütésben, nagyon kellemes időben egy jóleső futásra indultam. Sárvár óta nem futottam, úgyhogy nagyon hiányzott már. Nem akartam semmi időt figyelni, csak futni akartam. Ismét rájöttem, hogy mennyire szeretem az erdőt. Csak szedtem a lábaimat, élveztem ezt a kis esti kocogást. Aztán valahogy nem lett 5 perc nél lassabb km-em és az átlag 4:39 lett a 9,2 –es távon 150 m emelkedéssel . Ilyen még nem volt, nagyon örülök neki. Szerintem a futásom rendben van, elégedett vagyok vele, most jön a bringa felhozása, hiszen már csak kb. 3 hónap van hátra a rajtig.