2011. május 6., péntek

Első kettő Muck

A lábaimban még éreztem a tegnapi 2x 5km-es futásomat, ( 4:24/km - -60 m, 4:55/km -+60m) de ma nem tudtam volna nyugodtan aludni, ha nem mászom meg legalább egyszer a Muck-ot bringával. Tényleg tud hiányozni ez a csaknem 6 km hosszú hegymenet. Ennek ellenére idén még asszem nem is voltam. Kíváncsi voltam mennyi idő alatt jutok fel úgy, hogy ebben az évben már tudom viszonyítani a tavalyi mérésekhez. Bár nem néztem meg a régebbi időket előttte, valahogy úgy éreztem, jobban megyek. Tovább tudok kiállva tekerni alacsony fordulaton és ülve is erősebbnek éreztem magam. Az első menet 21:17 volt, aztán süvítés lefelé. Másodszorra próbáltam még többet kiállni a nyeregből, ráadásul kb. féltávnál egy montis srác vágott elém egy oldalsó útról, úgyhogy nyomtam, ahogy bírtam. Utolérni nem tudtam már, de a távolság talán csökkent. 20:45 alatt értem fel. Tavaly a pb-m 21:29 volt. Ennek nagyon örülök, úgy néz ki, tényleg jobb formában vagyok, mint egy évvel ezelőtt. A súlyom, bár nem gyakran mérem, most annyi, mint 2010 augusztusában. 2-3 kg még biztosan eltűnik.

Talán gyorsulok, könnyülök, (hú, de jó szó :-), erősödök.

The Exploited..... no comment.