2011. január 28., péntek

Este az erdőben

Tegnap késő délután fogta magát 3 –nem teljesen normális- Ironman és lámpákkal felszerelkezve belevetették magukat a havas erdőbe, hogy fussanak kb. 16 km-t. Ironsün már úgy fut itt felénk, mintha otthon lenne, kezdi megismerni az erdei utak egy részét és továbbra is tetszik Neki, Szaszit-nak pedig szerintem ez most túl rövid volt. Kíváncsi leszek, a Fertő-kör bringával mennyire jön majd be Sünnek, talán utána haza sem akar majd menni. A futás jól esett, laza 5:30 körüli beszélgetős tempó volt végig.

Ma reggel az uszodában arra próbáltam koncentrálni, hogy a testem ne mozduljon ki az egyenesből, valamint a bal kartempót próbáltam rendesebben húzni. Úsztam 2 x 2 mért hosszt is, mindkettő 1:47 lett. Mondjuk a megfordulást lehet, hogy gyorsabban megoldottam volna egy nyerges vontatóval, mint a medencében:-) Az úszás végére kicsit elfáradtak a kezeim és a vállaim. Ezt jó jelnek veszem, ezek szerint kezdem jól használni a őket. 2 héten belül szeretném az első 500 m-t leúszni egyben.
Utálom a párás úszószemüveget, mit lehet csinálni? A beleköpésen kívül.