2011. június 20., hétfő

PB, PB, PB!

Nem nagyon bírok magammal. Elkezdek kocogni, aztán 1 km múlva már megint futok, és nem számít, hogy 5:40 is elég lenne, olyan jól esik az 5 perc körüli tempó, hogy nem érdekel semmi, végig FLOW!!!

Ma az IronFertő futópályát futottam a belső kör kivételével, tehát pont 15 km hullámvasút 4:50-es átlaggal. Semmi fáradtság, sőt feltöltődtem. Nem tudom, lehet, hogy tényleg káros volt az a fránya cigi…

7 megjegyzés:

  1. Hoppá!

    Jó lenne, ha türtőztetnék magukat a tisztelt "csapattagok"!
    Nem győzöm olvasni a hihetetlennél hihetetlenebb időket, távokat és adatokat!
    Épp csak most próbáltam feldolgozni Tepó mester International sikerét és itt pedig fénysebességről olvasok:-)

    Mi van itt kérem szépen, csak nem kezdenek formába lendülni a tisztelt civil társadalom tagjai!
    Már nem is merek Lelketlen oldalára rámenni:-)

    VálaszTörlés
  2. Öregbaka: Össze kell szednünk magunkat, mert idén nagyon erős az újonc felhozatal.
    Állítólag vannak olyan elsőbálozók, akik edzés gyanánt 160 km bringa után 28-at futottak, vagy egy másik, aki 145/32-vel égeti a felesleges kalóriáit. Egy másik meg a belvárosban csinál féltávot, mert egy lezárt pályán kevés neki az adrenalinfröccs.
    Szeretnénk nagyon nem lemaradni:-)

    VálaszTörlés
  3. Küllőgyilkos Cyborg2011. június 20. 21:19

    Nem aggódnék a helyedben cseppet sem:).Max. a tészta partin tudunk majd előzni sehol máshol:)
    Amúgy 168+30 ;)

    VálaszTörlés
  4. Grat, nagyon jó idő ilyen távon és terepen. Eddig a nemdohányzók előnnyel indultak ellened de idén már ez sem fog hátráltatni!

    DSipi

    VálaszTörlés
  5. Gartulálok Norbi!
    Mint tudjuk, 3 hét a kondicionálódás, úgyhogy elvileg napról napra könnyebb lesz, és napról napra gyorsabb és állóképesebb leszel!

    VálaszTörlés
  6. DSipi: Köszi, ismered a terepet:-)
    Bizony, bár jobb lett volna hamarabb leszoknom:-)

    Laciii: Köszönöm, a három hét nekem valahogy egy kimondatlan határ. Innentől már talán könnyebb lesz.

    VálaszTörlés