Tegnap egy igen jót fallabdáztunk. Kíváncsi lennék, ha egyszer bevinném magammal a pályára a gps-t, mit rajzolna fel:-).Észrevettem, hogy az óra második felében sokkal jobban érzem magam, gondolom a szervezetem kezd hozzászokni a hosszabb igénybevételhez és úgy igazít mindent. Ma megint lesz egy 2 órás bringa utáni squash.
A ma reggeli nyugalmi pulzusom 40 volt, ami 5-tel kevesebb, mint pár hónapja. Úgy néz ki, tényleg van hatása a sportnak.
Azaz! A nyugalmi/éberdési pulzusom nekem is drámai csökkenésen esett át az elmúlt években... 50-ről 36-ig ment le, ami Szilvó szerint ijesztő :D
VálaszTörlésMyke:Amíg kevesebb ütéssel ugyanúgy pumpálja a vért addig nincs mitől félni :-). Sőt!
VálaszTörlésAzért belegondolni, hogy majdem 2 másodpercenként ver egyet...
Sziasztok! Vasapu: tegnap este a futáson én is a pulzusomon csodálkoztam. Észrevehetően alacsonyabb tartományba esett az utóbbi hónapokban ugyanannál a tempónál. Az ébredési dettó! Jó úton járunk? Myke: mindig irigykedve olvastam az adataidat és azt a bejegyzést, hogy nem bírod felvinni egy bizonyos szint fölé: tegnap én is átéltem ezt, pedig nem hittem volna, hogy valaha megtörténik velem. Ironsün
VálaszTörlésIronsün: A szorgalmas munka meghozza a gyümőlcsét.
VálaszTörlés50 nap mulva pedig szüretelünk!
De várom már a szüretet!!!
VálaszTörlésTepó: Már én is be vagyok sózva, remélem jó idő lesz majd, mint Orfűn.
VálaszTörlés