Ma reggel, rögtön miután Schumi befejezte az időmérőt :-( elkezdtük a födémet betonozni. Jó kis munka volt, mivel mi kevertük az anyagot is. Szaszit is ott volt és segített( köszi). Közben beszéltük meg, hogy utána elmegyünk futni, a kőműves csak annyit mondott, ezután biztos nem fogtok. Nem lett igaza. Kis pihenő után kifutottunk a tóig és onnan haza. Én ezen a héten harmadszor, tehát a 70 kilit is átléptem úgy, hogy különösebb fáradtságot nem érzek. Ez jó jel. A tónál technikai szünetet tartottam, majd mikor utolértem Szaszitot megkérdeztem Tőle, én is ilyen őrültnek nézek-e ki lámpával a sötétben szombat este, futva, persze igennel válaszolt és ennek szellemében hazafutottunk. Nagyon jól esett, laza 5:50-es km-eket rakosgattunk egymás után beszélgetve.
Holnaptól 4 napig egy kis kikapcsolódás lesz, úgyhogy nem Sopron környékén rovom a km-eket.
Remélem raktatok pulzusmérőt a betonozáshoz is! :)
VálaszTörlésÉn tavaly nyáron egyszer megmértem a fűnyírást ily módon :):):)
106 lett az avg hr.
Na milyen volt a zalai edzőtábor?
VálaszTörlésLelketlen: Én csak akkor veszem fel, ha kötelező. nagyon nem szeretem:-))
VálaszTörlésFűnyírás 108, ágyban mennyi lehet(nem alvás közben)?
Ironsün: Jó volt nagyon, kár, hogy nem találkoztunk.
Vasapu: Myke-ot kérdezd :-))
VálaszTörlés