A héten bringázgattam, futogattam rendesen, de a hétvége is igazán jól sikerült. Szombaton tekertem egy 100-ast 32-es átlaggal. Vasárnap pedig 80-at bringáztam 33,3-assal, majd ráfutottam 18-at 5:15-el. Jól esett. Meleg volt, tűzött a nap, ez nekem való idő. A futás 15. km-énél rá szerettem volna egy kicsit kapcsolni és semmi gondot nem okozott, az utolsó 3 km-t 5 percen belüliekkel futni. Nagyon élveztem, remélem a maradék hétvégék is legalább ennyire hasznosan telnek, akkor nem lesz gond Nagyatádon.
jól nyomod nagyon!
VálaszTörlésKemény vagy, mint a szikla!
VálaszTörlésTepó: Köszi
VálaszTörlésLacii: Köszi, de a kemény dolgok ezen a hétvégén nem itt történtek, hanem a tavak körül.
Ezek sima edzések voltak, bár nagyon jók voltak és talán hasznosak is.
Hú,odab@sz!
VálaszTörlésEzek nagyon jó számok!
Igaza van a Többieknek,kőkemény vagy speed demon ;)!
Jól beindultál, mondhatom. Csak így tovább! Láttam voltát kint AU-ban is. Nem kérdezgettek Pécsi Peti felől? Lassan talán kezdik elfelejteni a kiáltozásait:)
VálaszTörlésNagyon jól megy, gratula!
VálaszTörlésKocogó Cyborg: ismerjük mi egymást?
VálaszTörlésIronSün:
VálaszTörlésááá,nem hiszem még csak most nézegetem a triatlonos oldalakat 1-2 hete,köztük fedeztem fel ezt a blogot is meg van egy másik is amelyiket olvasom pár napja valami Kanizsai Kemény oldala ;):):)
Kocogó:-)))
VálaszTörlésIronSün: Szombaton ott fordultam, ahol kiittuk a csapot a benzinkúton, de nem mentem be.:-))
Ivan Grasso: Köszi.
Lelketlen: Nem Téged kérdezett, hanem Kocogót.:-)
Kocogó! Van egy srác, a TV-ben láttam, talán Alekosz, az is valamilyen cyborg. Csak nem a rokonod? :)
VálaszTörlésVasapu: az a benzinkút mindig eszembe jut, mert itt MO-n még olyat is láttam (Fonyódliget), hogy a vendéglátóipari egység bejáratánál egy áthúzott bringás kép van, nehogy má' bringások is bemenjenek!
VálaszTörlésIronSün:
VálaszTörlésNem tudom ki ez a figura akit említesz mert sosem nézek tv-t(tényleg).
Fonyódligeten meg nehogy egyszer véletlenül pont ott essek el oszt' ledaráljam az épületet! :):):)