Nem nagyon bírok magammal. Elkezdek kocogni, aztán 1 km múlva már megint futok, és nem számít, hogy 5:40 is elég lenne, olyan jól esik az 5 perc körüli tempó, hogy nem érdekel semmi, végig FLOW!!!
Ma az IronFertő futópályát futottam a belső kör kivételével, tehát pont 15 km hullámvasút 4:50-es átlaggal. Semmi fáradtság, sőt feltöltődtem. Nem tudom, lehet, hogy tényleg káros volt az a fránya cigi…
Hoppá!
VálaszTörlésJó lenne, ha türtőztetnék magukat a tisztelt "csapattagok"!
Nem győzöm olvasni a hihetetlennél hihetetlenebb időket, távokat és adatokat!
Épp csak most próbáltam feldolgozni Tepó mester International sikerét és itt pedig fénysebességről olvasok:-)
Mi van itt kérem szépen, csak nem kezdenek formába lendülni a tisztelt civil társadalom tagjai!
Már nem is merek Lelketlen oldalára rámenni:-)
Öregbaka: Össze kell szednünk magunkat, mert idén nagyon erős az újonc felhozatal.
VálaszTörlésÁllítólag vannak olyan elsőbálozók, akik edzés gyanánt 160 km bringa után 28-at futottak, vagy egy másik, aki 145/32-vel égeti a felesleges kalóriáit. Egy másik meg a belvárosban csinál féltávot, mert egy lezárt pályán kevés neki az adrenalinfröccs.
Szeretnénk nagyon nem lemaradni:-)
Nem aggódnék a helyedben cseppet sem:).Max. a tészta partin tudunk majd előzni sehol máshol:)
VálaszTörlésAmúgy 168+30 ;)
Küllögyilkos: Pláne...:-)
VálaszTörlésGrat, nagyon jó idő ilyen távon és terepen. Eddig a nemdohányzók előnnyel indultak ellened de idén már ez sem fog hátráltatni!
VálaszTörlésDSipi
Gartulálok Norbi!
VálaszTörlésMint tudjuk, 3 hét a kondicionálódás, úgyhogy elvileg napról napra könnyebb lesz, és napról napra gyorsabb és állóképesebb leszel!
DSipi: Köszi, ismered a terepet:-)
VálaszTörlésBizony, bár jobb lett volna hamarabb leszoknom:-)
Laciii: Köszönöm, a három hét nekem valahogy egy kimondatlan határ. Innentől már talán könnyebb lesz.