Rajt előtt.
Balról: Kusti(cél:3,10), én, Miki (cél 3,30) Ervin közben melegít a félmaratonjára (cél 1,15)
Rajt előtt.
Kusti tépi az aszfaltot.
Hány óra is van?
Valahol Bécsben.
Repülés a cél felé.
A befutás.
Verseny után. 3,55 - 3,38 - 3,03 - 1,16. Sajnos Ironsünnel ott nem találkoztunk, de Ő is lenyomta (4,29).
Gratula mindenkinek!
Vasapu:
VálaszTörlésAzt nem mondhatnám, hogy a képek nem okoznak izgalmat és persze elismerést bennem.
A befutó sebessége inkább hasonlít egy jó 400-as ob sebességéhez :-)
Gratula újra és újra. Te mar megcsináltad. Na persze nem csak ezert irigyellek. Te mar nyomhatod a bringát. Nagy kísértést okozott a múlt hétvégén, hogy ne ugorjak nyeregbe egy jó 90kili erejéig. De nem. Myke megmondta és kész.
Kérdés: Szerinted, szerintetek egy 4 órás marathoni futó idő mire redukálódhat egy IM-en. 5 óra, 6 óra vagy annál is több?
Persze tudom ez több tényezőtől függ. De mégis. Biztosan van erre a kérdésre is valami tapasztalaton alapuló válasz.
Öregbaka:
VálaszTörlés4,02:-).
Szerintem 5 óránál nem lehet több. Persze ha nincsenek váratlan események.Az igaz, hogy előtte egy kicsit bemelegítünk majd, viszont addigra remélem a sima Marathon-t 3,30 alatt futnánk le.
Én magamnak 5 órát adtam az IM-en.
Vasárnap Neked is meglesz, az TUTI.
Az ökölszabály: az IM Maraton = a normál + 20 perc. Ez kb. 3-4.5 órás időknél igaz, és csak akkor, ha egy rendesen felkészült versenyzőről van szó.
VálaszTörlésAzért nem semmi cimboráid vannak! 3:38, 3:03, 1:16 ??? Max. respect!!
VálaszTörlésIvan Grasso:
VálaszTörlésElső olvasásra kevésnek tünik a +20 perc, de eddig minden igaz volt amit írtál. Ez jó hír.
Ivan Hrasso:
VálaszTörlésBizony ám!
Miki ott lesz Nagyatádon, igaz idén még csak váltóban. Ervin pedig a Budapest Marathonra készül, 2,30 körül keresd majd az eredménylistán. Kusti pedig 3 éve fut, no comment.
Bocs, Grasso.
VálaszTörlésKlassz képek! Jó kis csapat, szép teljesítménnyel. Még csak április van és már ilyen maratont tudsz nyomni, ezért még mindig az a véleményem, hogy az IM neked akár 11 óra alatt is lehet.:)
VálaszTörlés