Reggel 7 körül kevés jobb program van mint futni egyet az erdőben, nem is egyet, tizet, km-t. Valahogy ma különösen jól esett egyedül futni. Nem volt hosszű a terv, ilyenkor egy kicsit jobban megnyomom. Csaknem 10 km volt épp elég emelkedővel, 46,33 alatt végeztem, átlagpulzus 180, max.: 204, anélkül, hogy nagyon belerohantam volna. Azért mellékelem a képet, hátha úgy elhiszitek:-).
És én még azt hittem, hogy a 190 már sok.:)
VálaszTörlésHogy lehet ilyen magas neked? Biztos az emelkedők nyomták meg ennyire. Mindenesetre elég jól bírod a terhelést.:)
Ez még nem a maximum:-).
VálaszTörlésWitchegy kolibrihez hasonlította dolgot.
Remélem, most, hogy jobban vagy edzettél is már.
Többet nem ér kihagyni:-).
Photoshop. :)
VálaszTörlésMennyi is a nyugalmi?
@Vasapu: Hát még nem vagyok teljesen rendben. Kis köhögés és papírzsepi-fogyasztás azért még van. De talán kedden már újra belecsaphatok a lecsóba.:)
VálaszTörlés@Vasapu: Hát még nem vagyok teljesen rendben. Kis köhögés és papírzsepi-fogyasztás azért még van. De talán kedden már újra belecsaphatok a lecsóba.:)
VálaszTörlés@Vasapu: Hát még nem vagyok teljesen rendben. Kis köhögés és papírzsepi-fogyasztás azért még van. De talán kedden már újra belecsaphatok a lecsóba.:)
VálaszTörlés@Vasapu: bocs a spam-ért...vhogy nem akart megjelenni a komment.:)
VálaszTörlésIvan Grasso
VálaszTörlés:-))))))
A nyugalmi 45 volt legutóbb.
Gabsyka:
VálaszTörlésVárom a bejegyzésed holnap.
Hajrá!!!